keskiviikko 24. marraskuuta 2010
Tiistaista Keskiviikkoon
Menin nukkumaan joskus puol yhdeltätoista. Nukuin muuten mukavasti jollei pientä nuhaa oteta huomioon. Hengittäminen oli meinaa hankalaa, hyvä kun en tukehtunut. Heräsin joskus 20 yli seitsemän. olo oli pirteä (paitsi että oli nuha). Tuli siis nukuttua about 9 tuntia. Untakin näin mutta en muista paljoa. Sen verran että ensin telttailin talvella meidän alapihalla ja pian kävelin jossain aavikolla. Aamutunnit on mennyt hyvin kun ei oo väsyttänyt. Keskittyminen on ollut hyvä jos nyt matikassa tarttee ees keskittyä. Unen laadusta nyt sen verran että nukuin kuin tukki. Että silleen. Täytyy sanoa että olo on mainio kun kerrankin pystyy nukkumaan seitsemään asti.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei sulla ainakaan unihäiriöitä ole, jos nukahdat helposti ja nukut koko yön ilman heräämisiä. Vireystilakin on päivällä kohdallaan, kun sait nukuttua kunnolla. Yritä säilyttää tuo vuorokausirytmi, koska sillä on näköjään vain positiivisia vaikutuksia.
VastaaPoistataisit ainakin nukkua riittävästi, kun oot pystynyt keskittymäänki :)
VastaaPoistaAika hyvin sait nukuttua nuhasta huolimatta, itsellä ei onnistuisi. Ainakin tämän mukaan nukut riittävästi, keep it up!
VastaaPoista